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혈액순환이 원활해야 심장 건강, 뇌 기능, 면역력까지 좋아진다는 사실, 알고 계셨나요? 🚀 하지만 스트레스, 운동 부족, 잘못된 식습관 등으로 혈액순환이 원활하지 않으면 손발 저림, 어지러움, 피로감, 집중력 저하 등 다양한 문제가 생길 수 있어요.
그래서 오늘은 혈액순환 개선에 도움을 주는 건강기능식품 TOP 5를 소개해드릴게요! 😊
🏆 1. 오메가3 – 혈관 청소부 🐟
✔ 효능:
- 혈중 중성지방 수치를 낮춰 혈관을 깨끗하게 유지
- 혈액을 묽게 해 혈전 예방 (심근경색, 뇌졸중 예방 효과)
- 혈압 조절 & 염증 완화 효과
✔ 추천 대상:
✅ 고혈압, 고지혈증이 걱정되는 분
✅ 기름진 음식 섭취가 많거나 혈관 건강이 걱정되는 분
✅ 뇌 건강 & 집중력을 높이고 싶은 분
✔ 추천 제품:
- 뉴트리코어 rTG 오메가3 (흡수율 높은 rTG형)
- 노르딕내추럴스 얼티밋 오메가 (IFOS 인증 제품)
- 종근당 프로메가 오메가3 (국내 인기 제품)
🏆 2. 은행잎 추출물 – 혈류 개선의 강자 🍃
✔ 효능:
- 혈관을 확장시켜 혈액순환 촉진
- 뇌 혈류 개선으로 기억력 & 집중력 향상
- 손발 저림, 어지러움, 냉증 개선
✔ 추천 대상:
✅ 손발이 자주 차가운 분
✅ 집중력이 떨어지고 머리가 무거운 분
✅ 노화로 인해 혈관 건강이 걱정되는 분
✔ 추천 제품:
- NOW 푸드 은행잎 추출물 (고함량 & 고순도)
- 솔가 은행잎 추출물 (자연 유래 성분)
- 종근당 은행잎추출물 플러스 (국내 정식 인증 제품)
🏆 3. 코엔자임 Q10 – 심장 에너지 충전소 ⚡
✔ 효능:
- 혈압 조절 & 심장 기능 강화
- 항산화 효과로 혈관 노화 방지
- 피로 개선 & 면역력 강화
✔ 추천 대상:
✅ 40대 이상, 심장 건강이 걱정되는 분
✅ 운동 후 쉽게 지치는 분
✅ 콜레스테롤 약(스타틴 계열) 복용 중인 분
✔ 추천 제품:
- 나우푸드 코엔자임 Q10 (흡수율 높은 소프트젤)
- 닥터베스트 CoQ10 (고함량 제품)
- GNC 코엔자임 Q10 100mg (대중적인 선택)
🏆 4. 폴리코사놀 – 혈관 탄력 강화 🌾
✔ 효능:
- 나쁜 콜레스테롤(LDL) 감소 & 좋은 콜레스테롤(HDL) 증가
- 혈관 탄력 유지 & 혈전 예방
- 혈압 조절 및 심혈관 질환 예방
✔ 추천 대상:
✅ 콜레스테롤 수치가 높은 분
✅ 고혈압 예방을 원하는 분
✅ 혈액순환 개선이 필요한 중장년층
✔ 추천 제품:
- 솔가 폴리코사놀 20mg (합리적인 가격)
- 나우푸드 폴리코사놀 10mg (비건 & 천연 원료)
- 레이델 폴리코사놀5 200mg (쿠바산 & 국내최초 국내유일 식약처인정)
🏆 5. 레스베라트롤 – 강력한 항산화 효과 🍇
✔ 효능:
- 강력한 항산화 효과로 혈관 노화 방지
- 염증 완화 & 혈압 조절
- 심장 건강 & 면역력 증진
✔ 추천 대상:
✅ 동안 피부 & 젊은 혈관을 유지하고 싶은 분
✅ 스트레스가 많고 피로감을 자주 느끼는 분
✅ 혈관 건강과 함께 항산화 효과를 원하시는 분
✔ 추천 제품:
- 포도추출물 레스베라트롤 MAX 600mg (과채가공)
- 닥터스베스트 레스베라트롤 600mg (흡수율 높은 트랜스형)
- Jarrow Formulas 레스베라트롤 (항산화 기능 강화)
🎯 혈액순환 건강을 위한 팁!
✅ 규칙적인 운동 (걷기, 스트레칭, 가벼운 유산소 운동)
✅ 짜고 기름진 음식 줄이고, 신선한 채소 & 과일 섭취
✅ 하루 1.5~2L 이상의 물 마시기
✅ 적절한 건강기능식품 섭취로 혈관 건강 관리
혈액순환이 원활하면 몸이 가벼워지고 활력이 넘쳐요! 😊
자신의 건강 상태에 맞는 제품을 선택해 꾸준히 관리해보세요! 🚀💖